Sammen med hundene mine er jeg Norges mestvinnende snøreløper, med blant annet VM-sølv, EM-bronse og åtte NM-gull i canicross. Totalt har vi tatt 29 nasjonale og 14 internasjonale mesterskapsmedaljer i individuelle øvelser – både i snøreløping og sparkesykkel på barmark, og på ski med hund om vinteren.
Men kan man egentlig gjennomføre 19 canicross-konkurranser på én sesong – helt uten skader?

Canicross, eller løping med hund, gir ekstrem belastning på leggene. Vi løper alltid i overfart fordi hunden trekker oss fremover. Konkurransetiden tilsvarer omtrent en 3000–5000 meter, men konkurransefarten er mer sammenlignbar med en 800 meter. Det blir nesten som å løpe konstant i nedoverbakke mens noen dytter deg fremover.
For meg er det derfor helt avgjørende å få inn en god mengde spesifikke canicrossøkter gjennom treningssesongen, spesielt inn mot hovedmålet for 2025-sesongen – VM i USA. For å tåle den belastningen er det viktig både å være godt forberedt i forkant og å hente seg raskt inn igjen etter harde økter.
Personlig bruker jeg QWave LED Wrap og LED Torch på leggene og akillessenen nesten daglig, spesielt etter harde økter på beina. Etter å ha brukt det over lengre tid merker jeg stor forskjell. Jeg føler meg mindre preget etter øktene og opplever at jeg raskere er klar for ny trening. Det gjør også at jeg føler meg tryggere på å trene mer spesifikt og med høyere belastning. Qwave LED Wrap bruker jeg hovedsakelig over hele leggene, mens Qwave LED Torch bruker jeg mer lokalt på spesielt ømme punkter.
Vi bruker også QWave på hundene våre på samme måte som på oss selv. Hundene utsettes for høy belastning gjennom både trening og konkurranser, og restitusjon er minst like viktig for dem. Vi bruker lyset forebyggende etter harde økter og på områder som kan bli ekstra belastet. For oss har det blitt et naturlig verktøy både i forberedelses- og restitusjonsarbeidet – for både to- og firbeinte.
I 2025 gjennomførte vi en offensiv konkurransesesong med hele 19 canicross-konkurranser – helt uten skader. Nå er fokuset rettet mot neste store mål: EM i Sverige høsten 2026.